2016-09

時計の針が12時を回り

昨日から今日へのさまざまな出会いと別れのなかで

ひそかに奏でるサウンド・メッセージ

クロスオーバー・イレブン

で始まるラジオの音楽番組がありました。

渋い語りと背景音がなんとなく耳に残ってます。

ああいうラジオ番組が最近はないのでしょうか。

幸福度アップの話をしたのに、不幸な事故が起きてちょっと悲しいです。

ハグするときは、お互いの同意の下にしてくださいね。

後ろから突然してはいけません。

ステンレスマグカップに、氷を入れて、ごっくん馬路村を注いで、風呂上がりにちびちび飲んでます。

朝は感じていた気怠さは、なんとなく治まっているような気がします。

目眩も頭を傾けても今は感じません。

じゃっかん頭が痛いようですが。

さて、まだ寝るには早いですね。

ハグをすると幸福度が上がる話は、前に書きましたっけ。

独り身の人は、腕を組んで、自分の二の腕を手のひらでぱたぱたと30秒ほど軽くタッチすると良いようです。

どうしても苦手だなと思う相手がいたら、自分の二の腕をぱたぱたとすれば、相手を嫌いにならないで済むらしいです。

加えて言うなら、相手に触れると、触れた相手を好きになるらしいです。

好きだから触れたいのではなく、触れたから好きになるらしいです。

脳科学的な検証がされているとのことです。

と言うことで、幸福度を上げるため、自分の二の腕をぱたぱたとします。

この時間で、室温30度。

湿度62％。

なかなかに蒸し暑いです。

扇風機の風で涼んでいます。

夕飯は、ピーマンと茄子と作り置きの肉味噌を使った炒め物に、焼き鮭、スーパーで買ったお総菜など。

梨をシャクシャクたべたところで食べ過ぎ･･･。

明日は日本の北の低気圧と、台風の影響で雨が降りそうです。

コーヒーを淹れて、牛乳を入れて、氷を入れて、アイスコーヒー牛乳をつくってくつろぎ中。

晴れているのに、雷の音が聞こえます。

ついでに飛行機の音も聞こえます。

今日は残暑がなかなかに厳しいですね。

今日やったやりたいこと。

部屋のライティングを買いに行って、高くて諦めた。

ガンプラを買った。

豚骨ラーメンを食べた。

目眩がほとんどなくなったようですが、疲れたので帰ってきて寝てました。

活動時間4時間に戻ってます（笑）

やりたいことを我慢せずにやってみる日にします。

どうして鬱状態になったのかわからないので。

今朝はめまいがだいぶ治まっているようです。

ということで、買い物に街まで出てきました。

私の目に見える世界は、ぐるぐると回ります。

眠くないけど、寝ます。

お休みなさい。

皆さんに幸せな夢を。