2016-12

糸魚川市の大火事を”夕方のニュース”で知ってびっくりしてます。

お怪我をした方がいらっしゃるようですが、他は大丈夫なのでしょうか。

火災にあわれた方々にお見舞い申し上げます。

今日の晩ご飯は、ハッシュドビーフ、ハヤシライス、林さんが考案したデミグラスソースかけご飯です。

市販のルーですが。

一日中、薄暗い日でしたが、元気に過ごせましたか？

「死ぬくらいなら会社を辞めればいい」ブラック企業でそれができない理由を描いた漫画に胸が締め付けられる…！

ここまで追い込まれたときには、自分で判断できなくなっている状態、つまり鬱状態になっています。

「この一歩で楽になる」、「このまま事故れば楽になる」とか思ったときは、すでに重度の鬱状態です。

直ちに心療内科を受診しましょう。

カウンセラーや医師に適切なアドバイスを貰って、休職したり退職したりしましょう。

私は、ブラック企業を2度退職しました。

1社目でパワハラに耐えつつ毎月の無賃残業時間が130時間から180時間をこなし鬱状態になりました。

2度の鬱状態を投薬で乗り越えましたが、3度目は重症の鬱状態と診断されました。

11年頑張りました、3度目の鬱状態で死ぬかも知れないと思い直ぐに退職しました。

2社目は求人票とはちがう虚偽の労働条件でのパワハラと不規則な労働時間で鬱状態と睡眠障害となりました。

ストーブ使わなくても暖かいので眠くなってきました。

一眠りしようかな。

バジル、オニオン、ガーリック、オリーブオイル、ケチャップ等で付くっておいたソースを食パンに塗って、ピーチポークハム、チーズをのせて、250度のオーブンで6分焼きます。

ピザトーストのできあがりです。

ミルクティーを作って、ブランチにしました。

友人のSNSの投稿見て、B’z楽曲検定なるものを見て、チャレンジしましたが、音の出ない問題や日本未発売の楽曲で、全問正解に至るまで1回やり直しました(;^^)ﾍ..

これってiTunesストアのステマだよね。

iTunesでしか買えない楽曲をクイズに出すなんて酷いよ。

早くコナンで使われている楽曲がCDで出ないかな。

好きな人からコメントを貰ったので元気でた。

単純で良いよね、私って。

余計に重く感じられる朝。

おはよう。

みなさん、お仕事頑張って下さい。

もう直ぐ仕事納めですから。

良いアニメを見たので寝ます。

気持ちよく寝られそう。

今日は暖かいし。

今日は良い夢が見られるかな。

恐かったり、悔しかったりするのは疲れるからね。

では皆さん、良い睡眠を。

お休みなさい。

全国大会本番です。

結果は･･･。

ともかく青春をかけた結果、色々なものの結果にうるうるっと来ました。

まだまだ色々なことに挑戦できるだけの時間があるのです。

頑張って生きなければ。

「恋！ハレイション THE WAR」が頭の中でリフレインするので、ただ今聴いています。

マクロスΔは、続報がでないですよね。

せっかくの35周年なのでもうちょっと展開があっても良いかなぁ。

冬至には、「ん」が2つ付く食べ物を食べると、運気が上がるらしいです。

カボチャは、南瓜（なんきん）、パンプキン(oﾟ▽ﾟ)o

けんちん汁

金山寺味噌漬け豚肉

沢山、「ん」が付くものを頂きました。

これで運気が上がれば良いです。

別に意識したわけじゃないです。

SNSの投稿でみかけたもんで、「ん」が付くものを食べたかどうか思い出したら、偶然、験担ぎしてました。