2017-07

今日はからくり人形に魅せられたカナダ人の話です。

寝てるのは暑いのでエアコンをつけて、寝てます。

なんでこんなにしんどいのか、起きていられないのか分かりませんが、ベッドでグッタリしています。

イスに座ってるのもしんどいです。

でも過食症かと思うぐらい無性に何か食べたくなる。

神経の働きがおかしいです。

出雲蕎麦と茶蕎麦を湯がいて頂きました。

食欲不振なのに食べ過ぎる矛盾。

頭が重いままです。

気力が丸ごと喪失しているので、横になります。

お昼の準備をします。

若干の目眩と、重い感じの頭痛があるので、ロキソニンを飲んで痛みは散らしたものの、重さと目眩は治まらないようです。

体調に精神状態が引っ張られているのか、精神状態で体調が崩れているのか、夏バテか分かりません。

とりあえず寝ます。

最近は睡眠薬を飲んでても、夜明け頃に目が覚めて、そしてまた睡眠薬の効果が切れていないので、昼頃まで気を失うように寝てしまいます。

ちょっと不味いなぁとは思ってます。

精神的な面は、近くに誰も、正面から相談出来る人がいないので、正直しんどいです。

その場の感情のままに愚痴を吐ける人がいないので、自分の内側にため込むしかないのが、辛いです。

友人に対しては聞き役ばかりだし。

家族の仲はグチャグチャだし本心なんて思春期以来しゃべったこともない。

親父には目標や夢をことごとく折られたから、相談する気にもなれない。

蛙の鳴き声が響く夜。

今夜はだいぶ過ごしやすいです。

金曜日は国立医療センターに行く予定。

心療内科は来週の木曜に行きます。

自分の精神状態がどうも良くないのは、原因の除去は無理っぽいので、薬で改善できないかちょっと相談してみます。

詳細な心理テスト受けた方が良いんだろうか。

チェックシートは気にせずに、ぼやっとします。

ぼやーっと。

鬱のチェックシートでチェックしたら重度の鬱状態と出てしまいました。

いやいや、そんなはずは･･･。

お風呂はいって、さっぱりしてきます。

料理をしているとアセダックになります。

グワッ。

今日は鯖の西京味噌漬け（ますや味噌とタニタ食堂コラボ）をクッキングシートで包んでフライパンで焼きました。

後は昼の野菜炒めの残り物など。

扇風機で涼んでおります。

家の裏に2メートル超えの蛇の抜け殻があったそうです。

小学生がかぶりついて見ていたようです。

特に何もせず、もう夕方になりました。

古見さんはコミュ症です。の5巻が届いたので、それでも読みます。

その後は、晩ご飯を作ります。