COLUMN

寝ます。

ちゃんと眠くなるようになってきた。

そう遠くないうちに睡眠薬は必要なくなるかなぁ。

そうだと良いなぁ。

ではおやすみなさい。

楽しい夢をご覧ください。

雨が降ったりやんだりしてます。

梅雨が明けずに秋雨前線がやってきました。

カラッと晴れた日がありませんでした。

今年は夏が短かったです。

今年も紅葉が望めませんかね。

ルピシアのダージリン セカンドフラッシュ 2017とAfternoon Teaのパンで、お茶にします。

暑いし雨が降り始めましたのでエアコンをつけました。

快適になるまではしばらくかかりそうです。

暑いです。

未明に降った雨の所為で湿気が多くて、蒸し暑いです。

時折吹く風がお湯のように体にまとわりついて熱いです。

もうしばらくしたらエアコンをつけよう。

暑い。

雨が降り始めました。

一気に湿度が上がりました。

蒸し暑くなり、目がさえてきました。

睡眠薬が効きません。

ベッドの上でもぞもぞしてます。

寝られると良いんですが。

眠いです。

そろそろ寝ます。

抗鬱剤2.5倍増しになってから、気分もかなり上向きになり、体全体が重く締め付けられるような感覚がなくなりました。

少し前にネット上にある複数の鬱状態のチェックシートで確認したときは、中度、重度あたりの結果を出していたので、明確な原因もなく鬱状態になっていたようです。

まあ薬に頼ってはいますが、症状が改善されるなら続けて、鬱状態の原因を解決しないといけませんね。

何か仕事を見つけて、やりがいを感じれば良くなると思いますので、ちょっとずつ頑張ってみます。

では、おやすみなさい。

どうか悪夢は見ませんように。

かえってきて、お風呂に入ってきました。

岡山市内は車の外気温計で39度でした。

夜帰るときは33度。

湿度は低かったのでさほど不快ではありませんでした。

今日は、友人の誕生日でした。

プレゼントを買うついでに、Afternoon Teaでポイントを溜めました。

18時半に友人と合流し、メイン料理＋前菜とドルチェとドリンクの食べ放題の店に行き、誕生日のデコレートしたシフォンケーキを出して貰いました。

何処かに行きたいといううずうずした気持ちが溢れて、昼下がりから街中に出てきました。

友人の誕生日プレゼントを買って、自分用の紅茶を買って、ショッピングモールにやってきてウロウロ。

夏休みですね。

若い人がたくさんいます。

友人の仕事上がりまでとりあえずショッピングモール内をウロウロします。

ピーチティー&フランボワーズ

良い夢を見て、良い睡眠をとって、良い目覚めを。

楽しい日となりますように。