COLUMN

睡眠薬が効き始めました。

さあ強制的に眠ります。

皆さんは楽しい一日でしたか。

人を思いやれるだけの余裕がなくなるといやですね。

自分の事を好きになれないのは、なんなんでしょうね。

何でも全否定で育てられてきたからかな。

強烈な自制心で自分自身の心が萎縮して、自分で自分の心をボロボロにしている気がします。

6畳一間の自分のテリトリーでとりあえず眠ります。

おやすみなさい。

一眠りして、気持ち悪さも抜けて、気分も落ち着いております。

全身脱力しているのと、頭が痛いのは、明日には治れば良いのですが。

明日は、医療センターに行って、母のポリープの結果を聞きに行きます。

大きな施設なので、予約してても待ち時間は凄い長いです。

元気が出ないので、元気を出そうと思って、「ほろよい」を飲んだら、凄い酔って、調子が悪化してます。

飲まなきゃ良かった。

う～ん、頭やられてるなぁ。

しんどい・・・。

今週も面白かったです。

さてお風呂に入ってきます。

今日はからくり人形に魅せられたカナダ人の話です。

寝てるのは暑いのでエアコンをつけて、寝てます。

なんでこんなにしんどいのか、起きていられないのか分かりませんが、ベッドでグッタリしています。

イスに座ってるのもしんどいです。

でも過食症かと思うぐらい無性に何か食べたくなる。

神経の働きがおかしいです。

出雲蕎麦と茶蕎麦を湯がいて頂きました。

食欲不振なのに食べ過ぎる矛盾。

頭が重いままです。

気力が丸ごと喪失しているので、横になります。

お昼の準備をします。

若干の目眩と、重い感じの頭痛があるので、ロキソニンを飲んで痛みは散らしたものの、重さと目眩は治まらないようです。

体調に精神状態が引っ張られているのか、精神状態で体調が崩れているのか、夏バテか分かりません。

とりあえず寝ます。

最近は睡眠薬を飲んでても、夜明け頃に目が覚めて、そしてまた睡眠薬の効果が切れていないので、昼頃まで気を失うように寝てしまいます。

ちょっと不味いなぁとは思ってます。

精神的な面は、近くに誰も、正面から相談出来る人がいないので、正直しんどいです。

その場の感情のままに愚痴を吐ける人がいないので、自分の内側にため込むしかないのが、辛いです。

友人に対しては聞き役ばかりだし。

家族の仲はグチャグチャだし本心なんて思春期以来しゃべったこともない。

親父には目標や夢をことごとく折られたから、相談する気にもなれない。

蛙の鳴き声が響く夜。

今夜はだいぶ過ごしやすいです。

金曜日は国立医療センターに行く予定。

心療内科は来週の木曜に行きます。

自分の精神状態がどうも良くないのは、原因の除去は無理っぽいので、薬で改善できないかちょっと相談してみます。

詳細な心理テスト受けた方が良いんだろうか。