COLUMN

33度。

暑さで疲れてきました。

目的を達成する前にグロッキーしそうです。

奥大山の水を買ってゴキュゴキュ。

友達と駄弁るため街中に出てきました。

これからショッピングモール内を彷徨きます。

友人達と無駄話をしに出かけてきます。

夜は遅いかも。

暑いです。

乾麺の蕎麦を茹でてお昼にしました。

意外にカロリーは高いのよ。

今日は暑いね。

食べたら疲れて眠くなってきた。

30分ほど微睡んで隆々と元気になったところが収まるまでベッドの中で妄想してました。

すっきり目覚めました。

ようやく体重が2キロ落ちました。

牛乳とヨーグルトによる脂肪分は大きかったんですよね。

乳酸菌飲料は飲めば良いですが脂肪分は０じゃないといけません。

カロリーも落としてます。

炭水化物の量は変えてません。

ライズアップ方式はすぐにやせますが、危ないです。

重要なのは脂肪分を減らすこと。

いつの間にか深夜2時。

お腹の調子はあまり良くないですが、痛くはないです。

ベルセルクのアニメ、もう何期か分かりませんが、原作漫画のほうは読んでます。

もうすぐ新巻がでます。

爪囲炎、口内炎も治まっています。

田植えの疲れはもうとれたかな。

はたらく魔王さま！の新巻を読みつつ寝ます。

今日も夢であなたに会えたら良いな。

いつでもどこにいても僕を優しく包んでくれる

独りのさみしさを忘れさせてくれる

哀しい涙に濡れる僕を癒やす

僕を慰めるあなたの言葉が温かい

あなたの言葉が僕の心を震わす

お腹の調子が悪くなってきました。

室温26度なので寒さではないですね。

タマネギを食べ過ぎたのかな･･･。

ものすごい薫りのアールグレイのティーバッグで温かい紅茶を煎れて飲んでます。

脳天に突き抜けるような薫りです(￣∇￣)

ハッカが混ざってるのかと思うような感じ。

ハワイ・ホノルル空港が名前を変えて、ダニエル・K・イノウエ国際空港になりましたね。

日系移民でハワイ出身のイノウエさんですけれど、米国の兵隊として太平洋戦争を戦い右腕をなくしたそうです。

その後、上院議員となり連続9期務めて、自由勲章を授与されたそうです。

2012年に亡くなりました。

その功績を称えて、空港の名前につけられたそうです。

ハッシュドビーフ

タマネギと牛出汁のスープハム入り

大根とコンニャクのきんぴら

その他諸々

作りまして、晩ご飯です。

今日は暑かったですね。

農具の洗浄で泥を被ってしまい、早々にお風呂に入ってきました。