ちょっとおなかに不安がありますが出掛けてきます。

もう今日ですね。

買い出しに行ってきます。

昨晩は一睡も出来なかったので、今夜はちゃんと寝ます。

睡眠薬がないと全く眠れないのです(￣∇￣)

皆平穏無事でありますように。

七転八倒するような痛みはもう嫌よ。

ではおやすみなさい。

お風呂でさっぱりしてきました。

今夜も更に涼しいですね。

寒いと言った方が正しいかな。

今日は水分をしっかりとりました。

やっぱり脱水気味だったんでしょうね。

お腹の中も少し綺麗になりました。

でも水分で1キロ以上重くなっております。

牛蒡、人参、蒟蒻、インゲン、蓮根、里芋、筍を煮物にしました。

下茹でをして灰汁を抜き、出汁、酒、砂糖、醤油で煮ました。

他に、茄子の揚げ浸しを作りました。

結構時間が掛かりました。

明日は、食料品の買い出しに行ってきます。

冷蔵庫の中が空っぽだし、味噌と酒と本だしも尽きました。

ようやく痛みが治まって落ち着きました。

水を沢山飲んだからでしょうか。

ふう。

尿管結石の痛みのようです。

紅茶、緑茶、珈琲をかぱかぱ飲んでたらやっぱりなりますよね。

激しく痛み出したので、鎮痛剤を飲んで痛みを和らげています。

寒いのに脂汗が出てきました。

病院に行っても痛み止めと、尿管を少し拡張させる薬を貰うだけなので、とりあえず、水を飲んで排泄するしかありません。

今日は水を沢山飲みます(￣∇￣)

ベッドに横になっていても全く眠れないので、音楽を聴いています。

お腹が少し痛いのです。

冷えた所為でしょうか。

昨晩とは違う場所が痛みます。

はあ、眠いのに眠れず、はっきりと痛いわけでも無く･･･。

眠れないんですけれど、また横になります。

au携帯電話サービスのポイントを整理したら、1500円分のプリペイドカードのチャージが出来ました。

au WALLETなんですが、殆どのコンビニで使えるので、また買い物しよう。

スマホと携帯電話（ガラケー）の2台持ちですが、スマホはデータ専用で毎月の支払いは0円、携帯電話は通話と電子メール専用で毎月の支払いは2000円強。

携帯電話の調子が悪いので、スマホのSIMを通話付きプランに変更しようか悩んでいるところです。

スマホのSIMはDoCoMoの回線にのみ対応しているので、au携帯電話をMNPで解約して、MVNOの安いキャリアにしようと考えています。

MNPでauに手続きをするのに3000円、MVNOのキャリアに払う手続き料は0～3000円。

Amazon.co.jpのタイムセールで、OCN（NTTコミュニケーションズ）の通話パック申し込みセットが100円ほどだったので、注文しました。

さて、本当にスマホに一本化した場合は、毎月1600円または1800円。

今より、だいたい400円ほど安くなります。

頭痛に耐えられず寝てました。

今は鎮痛剤が効いているようです。

喉が渇いたので紅茶を飲んでます。

季節の変わり目で体がおかしくなっているのでしょうね。

腕が筋肉痛でバキバキです。

強烈な頭痛と胃痙攣で唸ってました。

救急車を呼ぶほどには胃痙攣も治まってきました。

頭痛はまだ続いています。

鎮痛剤を今飲みました。

まだしばらく我慢します。