ミルクティーで一息。

お昼は素麺にしました。

さてゆるいBGMをかけつつ、のんびりします。

寝ます。

ちゃんと眠くなるようになってきた。

そう遠くないうちに睡眠薬は必要なくなるかなぁ。

そうだと良いなぁ。

ではおやすみなさい。

楽しい夢をご覧ください。

雨が降ったりやんだりしてます。

梅雨が明けずに秋雨前線がやってきました。

カラッと晴れた日がありませんでした。

今年は夏が短かったです。

今年も紅葉が望めませんかね。

ルピシアのダージリン セカンドフラッシュ 2017とAfternoon Teaのパンで、お茶にします。

暑いし雨が降り始めましたのでエアコンをつけました。

快適になるまではしばらくかかりそうです。

暑いです。

未明に降った雨の所為で湿気が多くて、蒸し暑いです。

時折吹く風がお湯のように体にまとわりついて熱いです。

もうしばらくしたらエアコンをつけよう。

暑い。

雨が降り始めました。

一気に湿度が上がりました。

蒸し暑くなり、目がさえてきました。

睡眠薬が効きません。

ベッドの上でもぞもぞしてます。

寝られると良いんですが。

眠いです。

そろそろ寝ます。

抗鬱剤2.5倍増しになってから、気分もかなり上向きになり、体全体が重く締め付けられるような感覚がなくなりました。

少し前にネット上にある複数の鬱状態のチェックシートで確認したときは、中度、重度あたりの結果を出していたので、明確な原因もなく鬱状態になっていたようです。

まあ薬に頼ってはいますが、症状が改善されるなら続けて、鬱状態の原因を解決しないといけませんね。

何か仕事を見つけて、やりがいを感じれば良くなると思いますので、ちょっとずつ頑張ってみます。

では、おやすみなさい。

どうか悪夢は見ませんように。

かえってきて、お風呂に入ってきました。

岡山市内は車の外気温計で39度でした。

夜帰るときは33度。

湿度は低かったのでさほど不快ではありませんでした。

今日は、友人の誕生日でした。

プレゼントを買うついでに、Afternoon Teaでポイントを溜めました。

18時半に友人と合流し、メイン料理＋前菜とドルチェとドリンクの食べ放題の店に行き、誕生日のデコレートしたシフォンケーキを出して貰いました。

何処かに行きたいといううずうずした気持ちが溢れて、昼下がりから街中に出てきました。

友人の誕生日プレゼントを買って、自分用の紅茶を買って、ショッピングモールにやってきてウロウロ。

夏休みですね。

若い人がたくさんいます。

友人の仕事上がりまでとりあえずショッピングモール内をウロウロします。

ピーチティー&フランボワーズ