25時

蛙の鳴き声が響く夜。

今夜はだいぶ過ごしやすいです。

金曜日は国立医療センターに行く予定。

心療内科は来週の木曜に行きます。

自分の精神状態がどうも良くないのは、原因の除去は無理っぽいので、薬で改善できないかちょっと相談してみます。

詳細な心理テスト受けた方が良いんだろうか。

気を取り直して

チェックシートは気にせずに、ぼやっとします。

ぼやーっと。

チェックシート

鬱のチェックシートでチェックしたら重度の鬱状態と出てしまいました。

いやいや、そんなはずは･･･。

お風呂はいって、さっぱりしてきます。

アセダック

料理をしているとアセダックになります。

グワッ。

今日は鯖の西京味噌漬け（ますや味噌とタニタ食堂コラボ）をクッキングシートで包んでフライパンで焼きました。

後は昼の野菜炒めの残り物など。

扇風機で涼んでおります。

家の裏に2メートル超えの蛇の抜け殻があったそうです。

小学生がかぶりついて見ていたようです。

西日が暑い

特に何もせず、もう夕方になりました。

古見さんはコミュ症です。の5巻が届いたので、それでも読みます。

その後は、晩ご飯を作ります。

やる気無し、根性無し

なんかお疲れ気味。

ガンプラを昨日買ってきましたが、製作には取りかかっていません。

やる気が激減中。

テレビを見れば、悪いことをしてない人の悪口、悪いことをした人の擁護、嘘をヒステリックに叫んでいるので、強烈にストレスが溜まる。

何もする気が起きない。

眠い

眠くて気持ち悪くなってきました。

寝ます。

おやすみなさい。

皆さんの今日が良い日となりますように。

塩檸檬

塩、檸檬、香辛料で味付けした鶏ムネ肉をアルミホイルに包んで、蒸し焼きにしました。

最適な焼き上がりが、感で分かってしまうので、何分間とか火加減とか、本当に感なのです。

後、キュウリの塩もみを絞って、マヨネーズとわさびで和えます。

ブロッコリーの茹でたもの、レタスを手でちぎって、水でしっかり洗ったもの。

いりこと昆布の合わせ出汁と豆腐の味噌汁。

味の加減もちょうど良くできました。

下手な料理屋で食べるよりは、自分で作った方が美味しいのが困りものです。