番組が始まりました。

今日も心に響く内容だと良いですね。

晩ご飯を食べたら更新します。

隣の市に買い物に向かってます。

叔母はミトコンドリアに関係する難病です。

筋肉が少なくなって立ち上がるのも困難です。

筋肉をつけてもらうために鶏肉を渡してきました。

僕は血液検査で脂肪肝になりかけているのが分かったので乳脂肪、動物性脂肪の摂取をしないように食生活の改善が必要です。

ヨーグルトや牛乳も控えます(￣▽￣)

診察終了後、母と一緒にショッピングモールの中でお昼ご飯をとっています。

この後、お見舞いの品でも買って、お見舞いに行きます。

会計とお薬待ち。

脂肪肝･･･、運動と食生活の改善･･･。

天ぷら、肉、牛乳をやめないと･･･。

心療内科のクリニックに到着しました。

これから1時間半ほどかかります(￣▽￣)

今朝はちょっと寒いですね。

さて今日は心療内科に受診する日なので行ってきます。

睡眠薬がないと眠れないのは、如何ともしがたいですね。

抗鬱剤を減らすと鬱に陥ることが多々ありますし、いまだに薬だよりです。

宜しくないです。

鬱じゃないときは比較的元気ですが、人間恐怖症は全然治ってないのか、只単に怠惰なのか、よく分かりません。

ですが、生きています。

朝早いのでそろそろ寝ます。

心療内科の診察と叔母のお見舞いと買い物があります。

朝、起きられるかな。

さて、今夜は妹の夢が見られると良いなぁ。

では皆様良い夢を。

おやすみなさい。

雨が止んで雲が晴れたのか、寒くなってきました。

話が変わりますが「封印」って印刷されたマスキングテープが、面白いです。

お菓子の箱や引き出し、スマホなどに貼ると、凄く使ってはいけないような気分になります。

さてお風呂に入ってきます。

オレンジジュースと言えば、愛媛のPOMジュースです。

愛媛は蛇口をひねるとオレンジジュースが出るという都市伝説があります(￣∇￣)

香川の高松空港には、蛇口をひねるとうどんだしが出てきます。

ということで、食後にオレンジジュースを啜っています。