何故、目眩がでたんでしょうか。

昨日、過去の鬱状態の記憶を思い出すに当たって、精神にストレスを与えてしまったのでしょうか。

忘れなきゃいけないことは、思い出してもいけないってことなんでしょうね。

自分が思う以上に、自分のメンタルは傷つきやすいのでしょう。

気をつけねば。

下から上から、とりあえず出して、気持ち悪さは治まりました。

目眩は相変わらずです。

横になると目眩が激しくなるので、椅子に座って瞑想しておきます。

買い出しから帰ってきました。

目眩が酷くて気持ち悪いです。

横になると目眩がするので結構辛い。

どうやったら治まってくれるんだろう。

オハヨウゴザイマス。

今日はレム睡眠中（意識が半覚醒）に、傾頭性目眩が起きてしまいました。

これが起きると、横になっていても目眩で天地が解らなくなります。

おまけに気持ち悪い。

知らず知らずのうちに鬱状態なっていたのかも知れません。

そういや2ヶ月近く写真を撮りに出ていないから、ストレス溜まってるのかな。

この期間中、睡眠薬を飲んでも、一時間半毎に目が覚めるのが続いていたからね。

暑さの所為じゃなかったんだろうね。

細々と夢を見ます。

アナタの夢を見るのですが、ちょっと困っている夢です。

それじゃあ、ダメじゃん。

アナタの笑っている夢を見直します。

またよこになります。

お休み

今日もアナタの想いを胸に抱いて

某お嬢様がお召し上がりになったそうで。

ああ、りんごパン食べたい。

私は、自分の鬱状態を自分で把握できる珍しいタイプだそうです。

鬱状態を四度も経験すると、いい加減、我慢したり、努力したりするのが嫌になります。

もう自由に生きさしてください。

やりたいことがありました。

35歳までに独立して、50歳には誰かに会社を譲り渡して、それを元手に喫茶店を開いて、喫茶店には自分で撮った写真を飾って、ていう夢がありました。

でも、それに向かう努力をするのも、正直、しんどいですし、面倒くさいです。

モチベーションが湧かないです。

人を疑うことを知りませんでした。

人をすぐに信じてしまい、人間に裏切られ、人間不信になって、人間嫌いになっておりますが、それでも本当はさみしがり屋なのです。

誰かを抱きしめたいのです。

四度目は、2012年の夏から2013年の2月。

三度目の鬱状態から、日常生活が出来るまでに回復したので、2012年の年初から就職活動を行った。

なかなか就職が決まらなかった。

7月、とある医療法人の事務職でPC関係担当（募集にはホームページの管理とだけあった）で正社員で募集があったが、なぜか3ヶ月の見習い期間は契約社員ということで、採用が決まった。

入ってみると、設備補修、電気製品の修理、掃除、調理補助、介護補助、受け付け事務、毎月の施設新聞の発行、ホームページの製作管理、施設のOAシステム開発、介護タクシー運転手などなどの仕事が待っていた。

施設のOAシステム開発には、まいらされた。

他社が売り込んできた提案書を元に、これと同じシステムを作れとの理事長命令。

提案書はざっくりとした概略のシステムの特徴が書いてあるだけ。

それを元に概要設計を行い、概算見積もりをだすと、およそ30人月の工数が必要となることが判明。

30人月とは、1人で開発を行うと30ヶ月の期間を要する。

三度目は、2009年の夏から2010年の正月にかけて。

2009年の6～7月にかけて、使い物にならない社員をあてがわれて、面倒を見るように指示されたが、本当に使い物にならずに、任せた仕事を全てやり直すのに8月、9月と社内工数（人件費）を掛けてしまい、サービス残業で尻ぬぐいをだいぶやった。

早々に取り戻したはずなのに、会社側はそのコストについてだいぶ五月蠅く追求してきた。

10月、直上の上司が鬱になって配置換えが行われた。

私が、プロジェクトリーダーになった。

当時、1日に3人分の仕事量（リーダーの仕事、商品開発の仕事、工程管理・製品チェック・納品管理）があてがわれていて、一日15時間（通勤と休憩込みで拘束時間は19時間）の仕事をサービス残業でこなしていた。

当然、土日の休みなんてなかった。

そんな状況でも、コスト削減と称して、派遣社員を次々と切っていった。

やがて、対顧客の業務に支障が出始めてきたので、再三にわたり、人手が足りないことを上申してきたが、受け入れられなかった。

11月、12月の段階で、月の残業時間が160時間を超えていた。