ばかばっか

朝からぐったりしてます。

仕事が出来ないので、栄養ドリンクを飲んで、無理やり脳を活性化させてます。

栄養ドリンクの成分って、ほとんど擬似的なビタミンだという噂を目にしました。ビタミンの構造に似たものらしいですが、似たものが故、発がん性があるのではと指摘されてました。いかんせん学術論文ではなく、素人の薀蓄なので当てにはなりませんけど。

ただ脂溶性ビタミン（A、D、E、K）は、サプリメントなどでは過剰摂取による過剰症で副作用があるので、食事から自然に摂取するようにしなくては。

ビタミンAって過剰摂取になりやすくて結構危ないみたいだな。

子供にサプリメントを与えては絶対にだめだから。