今日は休んだ

ついに親が私の状態を見かねて、出勤を止めました。

今日はもう会社を休みました。

このまま辞めると思います。

これ以上忙しくなるとわかっているから、精神的苦痛は和らぐこともなく夏までつらい状況という想像がつきました。

主治医からも、仕事の負荷が減る先が見えない状況では、無理だといわれてます。

辞める決意はだいぶ一昨年の秋にはありましたが、そのころは徐々に仕事が減ってきていたので精神が安定してから辞めようとしてました。

そんなことを思っているうちにあれよあれよと仕事が増え、責任が増え、自分がどうするつもりだったか忘れるくらい忙しくなって、極度の睡眠不足で、また精神の防壁が決壊してしまいました。

時間をかけて、心を元に戻さないと、延々と鬱の繰り返しになり、症状を悪化させてしまいます。

フリーランスで仕事をする道を進もうと思います。