思考スパイラル

昼間は涼しかったのに、夜になって寝苦しくなってきました。

そんときにうつらうつらして、何となくこれからのことを考えてたら、なぜか鬱に至る痛い思い出が巡ってきました。

３０歳になってから極端に追い込まれることが多くなってきました。

周りの人たちも追い込まれてたりして、そうなると理性を働かせても感情を抑制できず、内にため込んでしまって、っというのを思い出しました。

誠実に応えても決して報われない関係の人に手を差しのばそうとして、失敗したり。

仕事上もプライベートもいろいろな覚悟をするところまで追い込まれたのに、あっさり裏切られたり。

極端にわがままな後輩にけんか売られたり。

いい加減な顧客に振り回されて失敗し、会社からも、部下からも追い込まれたり。

この数年、かなりしんどい思いをしました。

おかげで鬱になるし、免疫力低下で歯槽膿漏が侵攻して取り返しがつかなくなりました。

仕事を辞めてからすこぶる体が楽になりました。

表面上、鬱（適応障害）も収まっています。

でももう同じ職種には就くことはできないでしょうね。

業界自体、どこにいっても似たようなものですから。

はあ、このいやな思考スパイラルから離れて、ぐっすり眠りたいです。