失ったモノ

私は、5年ほど前から過度なストレスで免疫力が急激に低下して、若年性歯槽膿漏が急激に進行してしまい、もう程なく歯がなくなります。

人一倍気をつけてブラッシングしてたんですが、免疫力の低下には抗えず、悲惨な結果になりました。

歯医者で治療、掃除を頻繁にしてもらっていましたが、もうどんな手術をしても自分の歯を維持することができません。

一日平均3.5時間という睡眠時間では、免疫力も低下するし、神経もおかしくなり、おまけに鬱状態にもなりました。

耐えれば乗り越えられるとか、我慢すれば大丈夫とか、がんばれば目標は達成できるとか、自分に言い聞かせて、そして信じてがんばってきましたが、それが間違いであったことに気がついたときは、もう取り返しのつかない状況でした。

前にいた会社で失ったモノは、歯、視力、健康体、判断力、記憶力、自信、自尊心、野心、そして時間、チャンス。

失ったモノは多いし、大きい。

取り戻すことの出来ないモノばかりです。

律すれば健康になれる、とかは嘘ですよ。十分な睡眠、ストレスフリー、定期的且つ質素な食事でなければ、健康は維持できません。

人間、8時間以上労働してはいけません。これは医学的な話です。8時間以内なら安全ではありますが、それ以上は健康を害します。

みなさん、働きすぎても、がんばりすぎても何一つとして良いことはありません。

自分の身体、心を大切にしてくださいね。

じゃないと夢を実現しても、それを維持し続けることができませんから。