雨

高い気温、湿度で大気の状態が不安定という天気概況。

ようやく雨が降ってきました。

少し気温が下がってきました。

今日は昨日よりかなり暑かったのでバテ気味。

あ、違ったバテているのは鬱状態だからか･･･。

ショッピングモールなど歩いて今日は8000歩ぐらい。

お腹が張って苦しいので、ダイエットします。

目標は65キロ、マイナス25キロ。

前に100キロから75キロまで4ヶ月で痩せたことがあるので可能なはず。