おはようございます

今朝はすっきりと目覚めました。

昨晩2リットルぐらいの水分を補給した影響でしょうか、痛みも吐き気もありません。

先ほど二度寝から目覚めて、朝食にヨーグルトと野菜ジュースをとり、さらに紅茶とほうじ茶を飲みました。

まだ尿意は感じないので、体が脱水状態なのでしょうか。

痛くないので尿管結石が詰まったままでもないようですが。

午後から昨日の支払いと、掛かり付け医に行こうとおもいます。

皆さんは、ダイエットや寒い時期で水分を控えがちかもしれませんが、しっかり水分をとりましょう。

2リットルぐらいが目安です。

痛いのに比べたら、水分によるむくみなど大した問題ではないのです。

さて皆さんにとっては良い日になりますように。