中華、糖質と脂質多め

今日のお昼は、チャーハンと卵スープ。

夜は、あんかけラーメンにチャーシューと煮卵をトッピング、煮染めを少々。

冷やご飯とチャーシューと煮卵の作り置きと冷凍ラーメンで、一日を乗り切る手抜き料理。

作り置きしていた煮染めは今日で無くなった。

明日は、ご飯を炊いて、キャベツの炒め物かな。

他は買い込んで冷凍してある食品を見て献立を考えますか。