お見舞いを終えて

隣の市に買い物に向かってます。

叔母はミトコンドリアに関係する難病です。

筋肉が少なくなって立ち上がるのも困難です。

筋肉をつけてもらうために鶏肉を渡してきました。

僕は血液検査で脂肪肝になりかけているのが分かったので乳脂肪、動物性脂肪の摂取をしないように食生活の改善が必要です。

ヨーグルトや牛乳も控えます(￣▽￣)