明日は

朝から心療内科に行ってきます。

28日ごとの通院です。

通い始めてもう11年かぁ。

1回目の鬱から回復して、薬無しまで戻れたんですけれどね。

4回目の鬱からは、睡眠障害を発症して、左半身が弛緩して足を引きずるようになりましたが、仕事を辞めて数日で左半身の弛緩は治りました。

睡眠障害は4年経っても治る気配がありません。

去年からは、抗鬱剤が倍増しになったままです。

カウンセラーからは、3回目の鬱のときに私には「鬱病という持病は持っていないようです。重症の鬱状態になっています。」と言われていたので、何年掛かるか分かりませんが、そのうち鬱状態も治ると思ってます。

最近の平常時は、気分はフラットで気力無し状態。

2，3ヶ月に1回ぐらいでメランコリーで、体調も悪化、3日ほどで平常に戻るので、あまり気にしないようにしています。

2年前にライブに行ったときは数年ぶりにはしゃぎました。

鬱になってから、人の目が見られなくなりました。

視線が恐い。

人間不信。対人恐怖症になってます。

なんせ友人の顔だけでなく親の顔も見られないのですから。

人の顔を見なければ何とか話は出来るので、生きて幾分にはなんとかなってます。

なんとか人の顔を見ようと努力はしているんですけれどね。

堪えきれなくなって、顔が認識できないくらい視線を完全に外してしまいます。

どんだけ壊れたままなんでしょうか。

まあ、すぐにすぐ治るわけでもなし、とりあえずいつもの薬を処方してもらいに行ってきます。