朝食

スキレットでソーセージと卵を焼いて、トースターでPascoのイングリッシュマフィンを焼いて、焼きあがったマフィンにマヨネーズとケチャップを少量塗って、卵とソーセージを載せて挟みます。

後は牛乳を一杯。

スキレットが熱いうちに汚れを拭き取り、キャノーラ油を薄く塗り、同じく蓋にも塗ります。

スキレットは手入れを怠るとすぐに錆びますから。

こんな量のご飯で太るのは勘弁してほしい。