倦怠感続くのは何故 Why?

朝起きてから倦怠感や痛みがあるのは、朝方冷え込む所為だと思ってましたが、どうやら鬱状態が体にだいぶ出ているようです。

精神的に不安定にならないように入ってくる情報に反応しないようにスルーすることにしてましたが、今日は駄目でした。

明日、月一の心療内科に行く日です。

すでに今の抗鬱剤は最大量なので他の薬を出して貰うか相談してみます。

鬱の原因は回避しようがないので、薬で和らげて貰う方が良いかな。