ゆるゆる

今日は、昨日からの氷水の飲み過ぎでお腹ゆるゆるでした。

でも暑いから飲まないと熱中症になるので、氷水を飲んでました。

明日は心療内科に行ってきます。

明日も暑そうです。

水分補給をしっかりして調子が悪いと感じたら、涼しいところで休憩しましょう。

無理は駄目よ。