お疲れチーン

仕事の疲れと精神的な疲れが出てきて、ちょっとしんどいですが、明日の夜は大型特殊の教習2時間目があるので、体調を整えなくては。

1月から減量を開始して、5キロほど減りました。

やっていることは、菓子パン、惣菜パンを食べない、だけですが、ほぼ炭水化物と糖と油脂で、およそ400キロカロリーの熱量を摂らないので痩せます。

最近は精神的なものに引っ張られて、食欲が減退気味。

まあ、あれですわ、否応なく世の中の雰囲気に引っ張られて鬱気味です。

去年は尿管結石やら自動車の故障で動けなかったので仕方なかったんですが、今年も桜に心が向かないのが、どうもそうなんだろうなと自覚してます。

教習所で受けた適性検査で、ほぼすべての項目でD判定。

Eになったら免許不適格ですが、ちょっとヤバめ。

まあ抗鬱剤を服用しているので認知機能、運動機能が低下するのは致し方ないんですけど。

今は普通の人ほどの思考力がないのが痛い・・・。