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ステンレスマグカップに、氷を入れて、ごっくん馬路村を注いで、風呂上がりにちびちび飲んでます。

朝は感じていた気怠さは、なんとなく治まっているような気がします。

目眩も頭を傾けても今は感じません。

じゃっかん頭が痛いようですが。

さて、まだ寝るには早いですね。

ハグをすると幸福度が上がる話は、前に書きましたっけ。

独り身の人は、腕を組んで、自分の二の腕を手のひらでぱたぱたと30秒ほど軽くタッチすると良いようです。

どうしても苦手だなと思う相手がいたら、自分の二の腕をぱたぱたとすれば、相手を嫌いにならないで済むらしいです。

加えて言うなら、相手に触れると、触れた相手を好きになるらしいです。

好きだから触れたいのではなく、触れたから好きになるらしいです。

脳科学的な検証がされているとのことです。

と言うことで、幸福度を上げるため、自分の二の腕をぱたぱたとします。

この時間で、室温30度。

湿度62％。

なかなかに蒸し暑いです。

扇風機の風で涼んでいます。

夕飯は、ピーマンと茄子と作り置きの肉味噌を使った炒め物に、焼き鮭、スーパーで買ったお総菜など。

梨をシャクシャクたべたところで食べ過ぎ･･･。

明日は日本の北の低気圧と、台風の影響で雨が降りそうです。

コーヒーを淹れて、牛乳を入れて、氷を入れて、アイスコーヒー牛乳をつくってくつろぎ中。

晴れているのに、雷の音が聞こえます。

ついでに飛行機の音も聞こえます。

今日は残暑がなかなかに厳しいですね。

今日やったやりたいこと。

部屋のライティングを買いに行って、高くて諦めた。

ガンプラを買った。

豚骨ラーメンを食べた。

目眩がほとんどなくなったようですが、疲れたので帰ってきて寝てました。

活動時間4時間に戻ってます（笑）

やりたいことを我慢せずにやってみる日にします。

どうして鬱状態になったのかわからないので。

今朝はめまいがだいぶ治まっているようです。

ということで、買い物に街まで出てきました。

私の目に見える世界は、ぐるぐると回ります。

眠くないけど、寝ます。

お休みなさい。

皆さんに幸せな夢を。

「苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）」、「六君子湯（りっくんしとう）」が二週間分。

前者は、鬱症状、目眩など、後者は、食欲不振、吐き気などに効果があるそうです。

手鏡で自分の舌を見たら、白くなっていました。

ほぼ鬱状態間違いないでしょうね。

精神的には落ち込んでないのに、鬱状態って･･･。

やっぱり写真を撮りに出ていないのが、ダメだったのかな。

高知において、私の柚に対する苦手を克服させ、味覚の世界を変えた飲み物。

「ごっくん馬路村」

私にとっては、初めて柚が美味しいと思えたすごい飲み物なのです。

原材料は、柚と蜂蜜と水だけ。

最近では普通にスーパーで買えるありがたさ。